Siirry sisältöön

Hyvinvointi

Pienin askelin kohti hyvää oloa. Meillä ei laihduteta, vaan terveysjutuistamme löytyy lempeitä näkökulmia tasapainoiseen arkeen.

  • mahtavat marjat

    Jos metsään haluat mennä nyt

    Luonnon helmaan lähteminen kannattaa, vaikka suursaalista ei olisi luvassa, sillä metsässä oleskelukin on terveellistä. Myös puutarhamarjat tekevät hyvää.

  • Kukin omalla tavallaan

    Ikä on mahdollisuus

    Vanhenemisessa on myös hyvät puolensa. Jo hyvissä ajoin voi alkaa miettiä, kuinka lisääntyvän vapaa-ajan pystysi käyttämään itselle mielekkäimmällä tavalla.

  • Harkiten hajusteita

    Tuoksu voi ärsyttää

    Joulu voi olla monelle tuoksuherkkyydestä kärsivälle aika, johon on varauduttava jo hyvissä ajoin. Syntymekanismia sille ei vielä tunneta.

  • Viina vie varkain

    Etätyöt ovat aukaisseet joissain perheissä korkin, eikä lomalla ole helppoa katkaista kierrettä. Parantunut alkoholisti kertoo, kuinka asiat voivat riistäytyä käsistä ja kuinka alkoholismista voi palata normaaliin elämään.

  • Irti rahan kahleista

    Taloudellinen väkivalta piinaa monia, mutta siitä puhutaan vähemmän kuin henkisestä tai fyysisestä alistamisesta. Joskus niitä voi tosin olla hankala erottaa toisistaan.

  • Mikä auttaisi mummia?

    Kun muisti tulee kipeäksi

    Elina Westergrén-Erkkilä kirjoitti tarinan, jonka avulla lasten kanssa voi keskustella isovanhemman muistisairaudesta.

  • Riesansa lomallakin

    Kesällä sattuu ja tapahtuu, kun liikutaan luonnossa ja puuhastellaan mökillä. Oma apu riittää moniin haavereihin. Hätätapauksessa soita numeroon 112.

  • Vähemmän vapinaa

    Sähköä aivoihin

    Syväaivostimulaatio tuo helpotusta Parkinsonin tautia, dystoniaa, kahvikuppineuroosia, vaikeaa epilepsiaa tai pakko-oireista häiriötä sairastaville.

  • Milloin psyykenlääkettä?

    Arviolta 700 000 suomalaista käyttää jotakin psyykenlääkettä vuosittain. Onnistuneella lääkityksellä löydetään tasapaino hyödyn ja mahdollisten haittojen suhteen.