Siirry sisältöön

Hyvinvointi

Pienin askelin kohti hyvää oloa. Meillä ei laihduteta, vaan terveysjutuistamme löytyy lempeitä näkökulmia tasapainoiseen arkeen.

  • Toipumisen tiellä

    Vapaaksi menneisyyden taakasta

    Väkivaltaisessa kodissa kasvanut Minna Marsh selviytyi, kun uskalsi kohdata omat traumansa. Hänestä tuli kliininen hypnoterapeutti, joka auttaa muita traumoista kärsiviä.

  • Ei este vaan haaste

    Piirre muiden joukossa

    Lukiseula auttaa nykylapsia ja -nuoria saamaan tukea lukivaikeuksiin. Marjo Danilsonin lapsuudessa oppimisen haasteet leimattiin usein tyhmyydeksi. Se ei kuitenkaan ole vienyt häneltä opiskelun iloa tai estänyt työuralla etenemistä.

  • Sitkeästi eteenpäin

    Epäiletkö potilasvahinkoa?

    Hoitovirheestä on oikeus valittaa. Vain neljännes hakijoista saa korvauksia, mutta hylkäyspäätökseen ei aina kannata heti tyytyä. Sen huomasi Anne Mäkelä, joka virheen vuoksi menetti työkykynsä pitkäksi aikaa.

  • Kotipoppoon kanssa

    Me ollaan me

    Perhe on oma kuplansa niin hyvässä kuin pahassa. Eikä yksikään ole täydellinen. Sen tietää omasta kokemuksestaan myös psykoterapeutti Katriina Järvinen.

  • Vapaat ja vireät

    Vanhakin nyt nuortuu

    Takavuosina oli tapana antaa 50-vuotislahjaksi keinutuoli. Nykyään saman ikäiset – ja paljon vanhemmatkin – saattavat juosta maratoneja. Elämmekö terveempinä ja nuorekkaampina vanhemmiksi kuin ennen?

  • Kalju, ja hyvä niin

    Ylväästi oma itsensä

    Sadoillatuhansilla suomalaisilla on jokin pitkäaikainen ihosairaus. Nelli Nolvilta sairastuminen vei hiukset, mutta ei rohkeutta ja itsetuntoa.

  • Oi, mitä puuroja!

    Lämmintä lautasen täydeltä

    Tuiki tavallinen puuro oli apuna, kun työssään uupunut ravitsemusterapeutti lepäsi ja toipui. Puuroreseptien kehittelystä tuli ilo ja intohimo.

  • Hatkat huolille

    Varjoista valoa kohti

    Mitä tehdä, kun mieli syöttää murhetta toisensa perään? Omien ajatustensa kehästä voi päästä yksinkertaisilla harjoituksilla. Vaikka ne tuntuisivat hölmöiltä, kannattaa kokeilla sinnikkäästi.

  • Itsekseen ja omassa tahdissaan

    Oma seura, hyvä seura

    Introvertti kaipaa hiljaisuutta ja rauhaa, jotta jaksaa seurustella muiden kanssa. Hän saa voimaa sisäisestä maailmastaan.

  • Huimaa hassutelua

    Riemulla läpi esteiden

    Tätiparkourporukka loikkii, pomppii ja könyää niin, että nivelet naukuvat riemusta ja lihakset huutavat ilolla hoosiannaa. Laji sieppasi mukaansa leidit, joiden ikähaitari on ”yli eläkeiän, mutta alle sata.”

  • Kakkulat nokalle

    Ikänäkö iskee jokaiseen

    Aikuis- eli ikänäköä ei voi estää eikä hidastaa. Mutta hoitaa sitä voi. Ilman kunnollisia silmälaseja ei kannata kärvistellä.