Hatkat huolille
Varjoista valoa kohti
Mitä tehdä, kun mieli syöttää murhetta toisensa perään? Omien ajatustensa kehästä voi päästä yksinkertaisilla harjoituksilla. Vaikka ne tuntuisivat hölmöiltä, kannattaa kokeilla sinnikkäästi.
Ulla Saikkonen
Nämä jutut ovat Ulla Saikkosen käsialaa.
-
-
Itsekseen ja omassa tahdissaanOma seura, hyvä seura
Introvertti kaipaa hiljaisuutta ja rauhaa, jotta jaksaa seurustella muiden kanssa. Hän saa voimaa sisäisestä maailmastaan.
-
LuontoRakkaudesta lajiin
Ilman vapaaehtoisia jäisi moni tapahtuma pitämättä ja työ tekemättä. Mutta mikä saa talkoilemaan – ja jopa maksamaan siitä?
-
HyvinvointiIkänäkö iskee jokaiseen
Aikuis- eli ikänäköä ei voi estää eikä hidastaa. Mutta hoitaa sitä voi. Ilman kunnollisia silmälaseja ei kannata kärvistellä.
-
HyvinvointiVahvasti plussan puolella
Aivoinfarkti vei Anitta Eerolalta nielemiskyvyn, mutta ei elämäniloa.
-
HyvinvointiKivaa vai kiusallista?
Tilannetajua ja avointa mieltä. Siitä on hyvät sukujuhlat tehty. Ei tökeröistä puheista tai turhista uteluista. Maaritin, 53, suku kokoontuu kerran kesässä hänen vanhempiensa luona Pohjois-Suomessa. Ohjelmassa on kalan savustusta, syömistä, saunomista ja rentoa jutustelua. Lapset pelaavat pihapelejä, ja toisinaan aikuiset innostuvat heittämään tikkaa. ”Juhlissa on tapana puhua paljon ja yhteen ääneen, koska kaikilla on niin
-
LuontoTervetuloa, pörriäiset!
Pölyttäjähyönteisten määrä hupenee vauhdilla. Se on ongelma koko ihmiskunnalle. Onneksi kotipihalle tai tienpientareelle voi helposti luoda ruokaparatiisin kimalaisille, mehiläisille ja perhosille.
-
HyvinvointiVarvasväli kutisee, kynsi kellertää
Jalka- ja kynsisilsa ovat pieniä mutta kiusallisia vaivoja, jotka jäävät helposti tunnistamatta ja hoitamatta. Lääke karkottaa jalkasienen nopeasti, mutta kynsiin voi tarvita pitkän kuurin.
-
HyvinvointiOsaanko kuunnella – ja jaksanko?
Kuulluksi tuleminen on supertärkeää. Sen ansiosta tunnemme itsemme arvostetuiksi ja hyväksytyiksi ja saamme voimaa viedä elämää parempaan suuntaan.
-
Terveiset teille, taatto ja maamoMenneiden löylyissä
Kekrisaunassa pestään vuoden aikana kertyneet taakat pois harteilta. Samalla muistellaan heitä, jotka eivät ole enää mukana saunomassa.
-
HyvinvointiKun päässä soi ja soi ja soi
Turkulainen Liisa, 66, kärsii korvamadoista eli vastoin tahtoa päässä soivista melodioista. Tiede ei pysty vielä ilmiötä selittämään, mutta ehkä se liittyy muinaiseen tapaan siirtää tietoa laulun avulla.
-
HyvinvointiRakkaus voi yllättää
Rakkaus voi syttyä salamana tai hiipiä sydämeen vanhemmallakin iällä. Anna vahvalle tunteelle mahdollisuus ja unohda menneisyyden taakat.